علت سرفه های طولانی بعد از سرماخوردگی | درمان سرفه
سرفه های طولانی مدت پس از سرماخوردگی ممکن است برای بسیاری از افراد اتفاق بیافتد و به عنوان یک عارضه پس از عبور از عفونت‌های تنفسی معمولی شناخته میشود. شاید سوال خیلی ها باشد که علت سرفه های طولانی بعد از سرماخوردگی به راستی چه چیزی است و اینکه چه زمانی این عارضه نگران کننده میشود؟
سرفه ممکن است مدت‌ها پس از بهبود از سرماخوردگی ادامه داشته باشد و به علت التهاب مخاط و تحریک مجدد مجاری تنفسی بروز کند. این وضعیت معمولاً بیشتر در افرادی رخ میدهد که دخانیات استعمال میکنند یا سابقه آلرژی دارند. در صورتی که سرفه طولانی مدت و مزاج تیره‌رنگ یا خونریزی همراه داشته باشد، حتماً به پزشک مراجعه نمایید.
سرماخوردگی شما 3 تا 5 روز اول مسری است.
علت سرفه های طولانی بعد از سرماخوردگی
سرفه هایی که پس از سرماخوردگی معمولی یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی باقی می مانند، سرفه های پس از عفونی یا پس از ویروسی نامیده می شوند. آنها می توانند سه تا هشت هفته پس از عفونت ویروسی باقی بمانند.
دو علت رایج سرفه پس از ویروسی در بزرگسالان وجود دارد:
- سرازیر شدن مخاط به گلو
- التهاب یا تورم مجاری تنفسی
سرازیر شدن مخاط به گلو در طول روز می تواند گلو و تارهای صوتی شما را تحریک کند. اما شب وضعیت را بسیار بدتر می کند. وقتی شب‌ها صاف دراز می‌کشید، مخاط از پشت گلو جاری میشود. این می تواند باعث احتقان قفسه سینه شود که نهایتا سرفه را ایحاد میکند. هنگامی که مخاط در گلوی شما حرکت می کند، همچنین می تواند باعث تحریک و التهاب شود و باعث سرفه شما شود.
بیشتر سرفه های پس از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی توسط خود عفونت ایجاد می شود. اما در برخی موارد، سرفه‌های مداوم ممکن است نشانه‌ای از آسم از قبل وجود داشته باشد (ویروس اخیر بدتر شده است) یا یک عفونت ثانویه باشد که در زمانی که سیستم ایمنی شما منحرف شده بود، وجود داشته باشد.
چه زمانی باید برای درمان سرفه دارو مصرف کنیم؟
سرفه های طولانی معمولاً با بهبود آبریزش بینی و کاهش التهاب، خود به خود برطرف می شود. اما در صورت بروز علائمی که پزشکان آن را “علائم قرمز” می نامد، باید به پزشک مراجعه کنید.
این علائم شامل موارد زیر است:
- سرفه همراه با خون یا هر تغییری در رنگ، ضخامت یا بافت مایع یا قطراتی که سرفه شما تولید می کند.
- افزایش دفعات یا شدت سرفه شما
- علائم سیستمیک مداوم، مانند تب، بدن درد، لرز، تغییر در اشتها یا مشکل در بلع
- بزرگسالان مبتلا به مشکلات قلبی یا ریوی (به خصوص اگر سرفه ها خیلی طولانی باشد)
- اگر بعد از چند هفته، سرفه‌های شما همچنان در خوابیدن یا رفتن به محل کار شما اختلال ایجاد میکند
علائم شما نباید بدتر شود. شما باید در طول زمان شاهد بهبود باشید.
روش های درمان سرفه های بعد از سرما خوردگی
هرکسی که پس از عفونت ویروسی سرفه های مداوم را تجربه می کند باید با پزشک مشورت کند. پزشک ممکن است معاینه فیزیکی انجام دهد و در مورد علائم دیگر سؤال کند. فرد باید در مورد هرگونه عفونت اخیر به پزشک اطلاع دهد.
اگر پزشک سایر علل زمینه‌ای احتمالی را رد کرده باشد، ممکن است سرفه پس از ویروس را تشخیص دهد. این مشکل ممکن است 3 تا 8 هفته طول بکشد. اما برای بهبود سرفه های طولانی بعد از سرماخوردگی دو راه پیش رو دارید، روش های خانگی یا داروهای موجود در داروخانه دارومی!
درمان خانگی سرفه های بعد از سرما خوردگی
- نوشیدن آب ولرم
- مصرف دمنوش برای مرطوب ماندن گلو
- مصرف دمنوش های : آویشن، ریشه شیرین بیان، زنجبیل و نعناع و …)
- نوشیدن لیمو و عسل (برای کودکان کمتر از 12 ماه مناسب نیست)
- اجتناب از مواد محرک مانند گرده، دود و گرد و غبار
- استفاده از بخور اوکالیپتوس
- تنفس بخار حاصل از دوش آب گرم یا حمام برای باز کردن مجاری تنفسی
- اجتناب یا ترک سیگار
- بالش کمی بلندتر از معمول برای کمتر شدن سرفه های شبانه
درمان سرفه با دارو
برخی شربت، قرص یا حتی آبنبات های گیاهی موجود در داروخانه ها به درمان سرفه های پایدار سرماخوردگی بسیار کمک میکنند. این شربت ها بدون نسخه نیز در اختیار بیماران قرار میگیرد. شما میتوانید از شربت پلارژین بزرگسالان، و برای کودکان از شربت پلارژین کیدز، شربت کالیک اطفال (ضد سرفه)، شربت توسیان اطفال، شربت گیاهی پدی کاف کودکان (ضد سرفه و سرماخوردگی) استفاده کنید.
سایت دارومی، انواع داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی (گیاهی) برای کودکان و بزرگسالان بدون نسخه به شما ارائه میدهد. شما به سادگی میتوانید داروی مورد نظر خود را انتخاب کنید و به صورت آنلاین سفارش دهید و یا با مراجعه حضوری به داروخانه دکتر جمشیدی آن را تحویل بگیرید.
سرفه ای که پس از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد شده برای 3 تا 8 هفته باقی می ماند. با این حال، در افرادی که عفونت COVID-19 داشته اند، سرفه ممکن است هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد.
خود سرفه معمولاً خطرناک نیست. با این حال، می تواند بر کیفیت زندگی و آرامش کلی فرد تأثیر بگذارد. همچنین ممکن است نشانه ای از عوارض دیگر باشد. برای مثال، افرادی که پس از کووید-19 سرفه طولانی مدت دارند، ممکن است علائم دیگری از «کووید طولانی مدت» را داشته باشند. سرفه مداوم همچنین ممکن است نشان دهنده بیماری دیگری باشد که نیاز به توجه دارد، مانند آسم یا سرطان ریه.
انتقال ویروس از طریق سرفه پس از ویروس امکان پذیر نیست. به عنوان مثال، پس از سرماخوردگی، فرد ممکن است چند هفته سرفه کند. با این حال، آنها فقط تا 2 هفته پس از شروع عفونت می توانند آن را منتقل کنند.
درمان خاصی برای سرفه پس از عفونت وجود ندارد. شربت پلارژین، توسیان و کالیک میتواند به درمان این سرفه ها کمک کند. همچنین مصرف مایغات گرم و استفاده از دستگاه بخار آب میتواند موثر باشد.
